椎間盤手術後如何保養與復健???? - 保養

腰椎手術後保養須知
中壢天晟醫院醫療副院長兼神經外科主任 莊活力醫師
1.手術後暫時勿吃喝,等到患者完全清醒後稍喝開水20-50CC,如果沒有嘔吐才可以適量進食.
2.手術後前三天請隨時多作深呼吸,咳嗽,以促進肺部擴張,並將麻醉時累積的痰咳出來以避免手術後發燒等併發症
3.每兩小時翻身一次,以免保持同一個姿勢太久造成背部皮膚破皮,平躺時可在膝下墊一個枕頭,側躺時也請保持膝蓋彎曲,中央夾一個枕頭,以減輕脊椎的壓力.
多吃蔬菜水果以預防便秘. 必須先穿好背架才可以下床活動.
4.手術後傷口如果沒有裝置引流管,則在第三天開始由護士換藥,如果傷口滲血太多,則可以隨時換藥.
5.如果有裝置引流管,則在拔除引流管後才開始換藥,當傷口滲血太多時,可以加厚紗布,不需全面換藥,以免引流管滑脫.
6.拔除引流管後,如果傷口有透明液體流出,一定要請護士通知主治醫師.
7.手術後除了睡覺洗澡外都要穿著背架三到六個月並注意:
維持正確姿勢以減少腰椎的壓力
站著的時候保持背部平直,可將骨盆向前
坐著時背部靠著椅背,腳墊小凳子,雙腳不能交叉.
抬舉物品時,物品緊靠身體,且重量不超過五磅(2.25公斤)
接受融合手術者須絕對臥床休息一個月,第二個月起依醫師囑咐下床活動,下床時需穿長背架三到六個月.
8. 手術後三到六個月內避免長途開車,彎腰取物,便秘,坐沙發椅,睡軟床,抱或背小孩,體重不超過標準體重20%以上.
9. 手術後一個月開始作下肢運動,如:屈曲,伸張腳趾,腳踝及腹肌加強運動如:
1 躺臥,深呼吸再用上腹部將空氣壓出
2. 躺臥,緊縮下腹部肌肉,然後放鬆
3 躺臥,雙手用力壓並縮腹部及臀部肌肉,
然後放鬆
10.手術後三個月開始作加強背肌運動如:
1. 緊抱膝蓋至碰到胸部
2.另一隻腳伸直抬起,然後慢慢放下,保持腹部收縮
11.出院後如果有下列情形請立即返院就診:
1.發炎現象,患部有發紅腫脹,壓痛增加,分泌物增加.
2.嚴重背部疼痛
3.背部外傷或撞擊
4.因疼痛使活動量無法增加
5.出院後請按時服藥,定時返院檢查
天晟醫院 神經外科關心您 緊急http://211.22.100.29/website/doctor/www/spine2/spi...

椎間盤開刀後很多人反應仍然沒有舒緩酸痛.主因是氣血不通引起疼痛..治本之道就是梳通氣血..古云.不通則痛.通則不痛..等待手術傷口結疤後疼痛處泡有點燙的熱水10分鐘.抹麻油用瓷湯匙刮到黑青.每週一次.營養均衡不必特別補充甚麼.不喝酒不吃冰品