關於NISSANVERITA - 保養

板上各位對車子改裝熟悉的專業大大們好
小弟有一台97年的VERITA
已經駕駛多年 但車況還滿不錯的
開車不會踩重油門 也不會亂急煞
都有定時定期保養
有一些問題想請教各位前輩
因為變速箱是NCVT的
車廠師父說是"無段變速"(應該對....)
近期打算做點更換
第一個問題來了
因為小弟工作都開手排車(3噸半)
所以想改裝成手排 也比較習慣
那請問這樣對車子會有不好的影響嘛!?
例如油耗會不會變大!?或是會不會傷引擎!?
第二個問題
如果換成變速箱
是不是只有4AT這個選擇!?
就是自排變速箱跟手排之間的選擇
希望各位專業的前輩們給點意見