咬合關節痛請幫幫我!!!!!! - 汽車
By Ula
at 2014-02-15T00:00
at 2014-02-15T00:00
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大概是從這禮拜一開始的
不知道為什麼 小弟嘴巴的咬合關節兩邊都會痛
嘴巴閉起來或是只張開一點都沒事
但是要吃力咬東西或是張大一點就會痛
有時候一點會比較和緩 但是又會恢復
然後昨天我突然感覺右邊脖子(喉嚨上面)會痛
嘴巴張大就會從關節痛到那邊
請問這是怎麼了?
可能是因為我有點感冒嗎?
請不用長篇大論 快速簡單的回覆就好了
如果要看醫生 該看哪一科?
不知道為什麼 小弟嘴巴的咬合關節兩邊都會痛
嘴巴閉起來或是只張開一點都沒事
但是要吃力咬東西或是張大一點就會痛
有時候一點會比較和緩 但是又會恢復
然後昨天我突然感覺右邊脖子(喉嚨上面)會痛
嘴巴張大就會從關節痛到那邊
請問這是怎麼了?
可能是因為我有點感冒嗎?
請不用長篇大論 快速簡單的回覆就好了
如果要看醫生 該看哪一科?
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All Comments
By Annie
at 2014-02-15T11:37
at 2014-02-15T11:37
「顳顎關節障礙」發生的原因，通常是因為沒有適當的讓肌肉及關節得到放鬆，再加上使用過度的及運動過多時，就有可能發生這個疾病。而它的主要症狀如張口疼痛、困難、偏斜及張閉口有聲音、顏面肌肉酸痛、咀嚼疼痛、頭痛等。
下述的方法將幫助您減輕顳顎關節障礙的疼痛。
1.適當的按摩您酸痛的肌肉，以得到舒緩。將您的食指、中指及無名指按壓在肌膚上，以稍微用力且有些許疼痛的力道，加以滾動的方式進行。
2.每天熱敷約20至40分鐘來減緩疼痛；或是每天使用二到四次熱敷及冷敷交替的方式，可先在疼痛位置熱敷約五分鐘(若疼痛感加劇，請縮短時間)，然後再用毛巾包覆冰塊於疼痛處進行冰敷。
3.儘量咀嚼較軟的食物，避免咀嚼口香糖及吃具有硬度或有韌性的食物。
4.避免食用含咖啡因的食物。這是因為咖啡因會影響肌肉收縮並造成緊繃現象。
5.密切注意是否有磨牙或咬牙的習慣。一般人常在心情急躁、開車、用電腦或專注的時候會有咬緊牙齒的習慣，此時請試著去放鬆下巴的肌肉並分開牙齒，將舌頭放置在嘴巴上端牙齒後方處，以避免咬牙或磨牙的發生。
6.仔細觀察自己是否有會讓你下巴肌肉及關節緊繃的不良習慣？這些習慣包含平時牙齒會咬合在一起；休息時會將手撐住下巴；會咬臉頰、咬唇、咬指甲或其他可以放到嘴巴中的東西；或會將舌頭向牙齒方向擠壓；或是讓下巴處於一個不舒服或緊繃的狀態下。
7.正確姿勢在顳顎關節障礙中也扮演一個很重要的角色。故請儘可能保持正常的頭部及頸肩位置，尤其是當您使用電腦時，盡量避免捲曲姿勢，可用一個小枕頭或捲起來的毛巾支撐下背部。尤其是講電話時，請勿用肩膀及耳朵夾住電話而造成不良的捲曲姿勢。
8.睡眠姿勢也非常重要。請避免會有拉緊脖子或下顎的姿勢，例如以抱住胃捲曲的姿勢睡覺。
9.每天一次或兩次的放鬆頸部及下顎。經由簡單的放鬆技巧，例如：在安靜的房間中聆聽舒緩的音樂、洗個熱水澡或泡澡、或做深呼吸的動作。
10.要避免張大嘴巴，如打哈欠、大吼大叫，或是長時間的牙科手術。
11.可服用抗發炎及減輕疼痛的藥物來舒緩關節及肌肉的疼痛。
對於顳顎關節障礙並沒有特效藥，所以在您的生活中必須依照上述的指示來做以舒緩並改善下顎疼痛。您的牙醫師或許還會建議其他的治療方法，然而目前沒有任何療法被證實能有效治療顳顎關節障礙。治療必須依據症狀，確認造成的原因，針對個人的症狀擬定治療方法，並觀察治療後的反應及症狀，來修改治療方式。
By Blanche
at 2014-02-16T05:27
at 2014-02-16T05:27
，參考以下的有益臉部運動YouTube http://www.youtube.com/watch?v=aRA7NI7-knE
改善僵硬頸部，肩膀和背部。改善血液循環到大腦。改善飲食/營養。放鬆，消除壓力。消除不正確的姿勢等，更多信息，參閱http://www.aizheng-news.com/
By Ina
at 2014-02-18T19:17
at 2014-02-18T19:17
我這位朋友的哥哥經人介紹找到專業優良的整復師幫他把下顎錯位的關節復位, 因為下顎關節回復到正確的位置後咬合就沒問題了而且臉就不歪斜了. 經過20幾分鐘的細心整復,解決了他長久的問題. 可說是非常厲害的整復師.
聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒問題了.
有很多從中南部, 和東部的聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈的經過一次的細心整附後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北 樹林, 如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助
By Elma
at 2014-02-16T06:05
at 2014-02-16T06:05
可以先看一般內科或家醫科
By Irma
at 2014-02-19T09:05
at 2014-02-19T09:05
〝看〞醫生當然不會好未獲得專業確實的治療，當然是好不了 大部份的患者以徒手關節整治復位，配合咬合板和學習鬆弛技術，即可得到很好的效果。顳顎關節症候群是文明病之一，只要正常的生活習慣，不熬夜、經常保持心情放鬆，均衡的飲食，適度的運動，良好的咬合都有助於此症的預防及治療。若萬一有前述的症狀出現，要儘速求醫，以免病情惡化，致使治療變得困難。 成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。
By David
at 2014-02-17T12:40
at 2014-02-17T12:40
使用傳統療法，筋肉放鬆術通常一兩次可以痊癒(但我在台北)
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