心情很低落…如何解決問題 - 開車

我是一個不太會與人溝通的人，不知道是天生的還是後來才變這樣的，我自己也不清楚，我一直覺得有人在害我，在學校裡、當兵時、工作時、甚至是家裡的親哥哥，我的個性很怪，心情不好時只想一個人獨處，漸漸的我的脾氣也就愈來愈暴燥，愈來愈容易生氣，有時侯會做出一些很奇怪的事，像用拳頭打衣櫥、拿一塊布來燒…。有時侯心情不好時也會喝酒，抽煙已經算是每天要做的功課。我一直想改變自己，讓自己樂觀一點，不要一直抽煙。可是總覺得運氣總是不好，常會遇到一些很討厭的人。我先說一下所謂很討厭的人也就是覺得會害我的人，像我大哥有一次開車跟人差撞到(我大哥沒駕照)，於是打電話給我二哥叫他借駕照給他，回到家還理直氣撞的說都是別人的錯，要對方去鑑定看是誰的錯，但是自己又不肯出面要去跟人談賠償的事，還要我媽替他去跟人談賠償的事，最後賠了對方約5000元，回到家我大哥知道這件事後，竟來還說了一句，之前不是說3000嗎，你幹麻給他5000，真是有夠**，可是他之前又跟我媽說，不要逼我一直找工作…，在那裝模作樣 。這只是他讓我討厭他的一小部分原因而以，如果要追溯的以前，我怕會說不完。工作中，有人就會一開始就希望我走，一直散布謠言，像在上級他會說我什麼都不會，跟我同事會說我跟上級說我很厲害…，我只是一個簡單的新人，上面的人覺得我什麼都不會，為什麼不努力學呢，可是當我問同事一些工作上的問題，他們又擺起了臉孔，一副不屑的感覺。最後做不到兩個星期就走了，走的時侯，他們都表現出一副熱情的樣子，好像跟我相處的非常好，最後還知道，那個人跟上面的人說我離職的原因是因為嫌這裡的薪水太少…。我的感覺是又被利用了。我感覺他將我趕走的原因，是要讓上面的人認為很難找員工，進而逼迫上面的人要加薪…我只是他的棋子而以…。現在要找工作，又覺得很難找…明明是時機不好、工作難找…唉！
感情受傷(這部分我太長了又很難解釋所以就不說)、工作又找不到、在家裡又得看到那無恥的大哥，我一直在想，難到我的運氣真的那麼差嗎？想找一個朋友聊天都沒有…。有時侯想到那些無恥的**，心中就燃起了怒火…搞到我晚上都睡不著，我也知道晚上不睡覺，早上怎麼找工作啊…可是我一直覺得很無力…為什麼我在求學、工作、當兵、家裡都會遇到這種人，而且這種很喜歡跟你裝熟，好像跟你是好朋友的樣子，然後在你背後又說你壞話，可是當別人很討厭他時，他又會在別人面前說你有多好…幫你說話…最後的結果就是…我什麼都沒做但是會讓別人將他和我畫上等號
@@… 。我覺得愈來愈孤單，有時侯想到這些人就很生氣…一生氣什麼事都做不了。
我想問如果你是我…你遇到這些問題你要怎麼解決？是不是大家都跟我一樣在每個環境裡都會遇到這種人，是我的個性有問題嗎？還是大家都一樣？
回答問題時請不要回答…找朋友聊天、多出去走走…等話
第一、我沒錢
第二、我沒什麼朋友
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To anna:
當別人把你和那種人畫上等號時…我想不管你多努力…別人永遠都會詛咒你失敗吧…不會因為你的努力而對你有所改變。當你被誤認為是個只會耍心機的小人，還有人會當你是正常人嗎？
前面的例子也許我說的不太好，我比較強調後面對那些**的做法，也許是我表達的不是很清楚吧。
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To親愛低：
我承認我的抗壓性很差，但我不是一個很容易相信別人的人，但是我什麼都沒做啊…別人還是會把我跟他畫上等號…所以我就不瞭解為什麼會這樣？
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To親愛低：
我也常在看書大多是資訊類的書，我希望能夠轉移注意力。可是有時侯心情差的時侯根本就看不下去，我常會想，為什麼那些人都不會有報應…