我有暴食症!我好不開心~ - 開車

By Lydia
at 2008-07-03T00:00

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曾經是一個百貨公司的化妝品專櫃小姐,身材雖不是很瘦的那種,但也算標準,一般人都覺得我還算漂亮的女生,但是做專櫃的那5年每天勾心鬥角的讓我好累!2年前我決定離職,去朋友介紹的球場做會計,8個月內我被工讀生欺負,放蟑螂屍體在我的座位.鞋子裡,孤立我甚至對我大吼大叫的只因為我是靠關係進來的,8個月後我因為莫明的人事改變被迫離職了!當時交往了近10年的男朋友不但沒有安慰我還在去年年底甩了我,只因為我變的好胖好不開心不工作不出門,最後還說我是***這2年內我胖胖瘦瘦的,大部份是胖的,我從50公斤變成現在的70公斤,一年半沒有工作了,也不想出門只想吃,晚上都睡不著一直吃一直吃吃到想吐為止,不餓也一直吃,我不會摧吐,在家人面前不會這樣,一個人的時後就好想吃,常常半夜3~4點開車去買一堆麥當勞躲在房間裡吃,或是半夜吃2~3包的泡麵加上一些有的沒的東西,一邊吃一邊想流淚,我覺得我的人生就是因為我不夠瘦才會被欺負被拋棄的,我的感情也是因為我不夠瘦,這2年我看過3家網路上大家所介紹的精神科診所,對3個醫生都曾經大哭過,3個醫生都說我有病,還不只一種,但他们都幫不上我的忙,只會讓我吃藥,叫我多和人群接觸,但我沒什麼朋友,對什麼事都沒興趣,所有精神科的藥我都吃過了,一開始讓我一個月內瘦了12公斤,但之後就控制不了我暴食的衝動了,現在我什麼都不看,哪裡都不去,好像只能等著自己毀滅!就要30歲了!現在的我沒自信沒身材沒工作沒人愛,我好醜,如果不是家人我已經不在世界上了,我沒救了嗎?寫了這麼多我的事,謝謝願意花時間看完的人!
Update:
回答002蓉子的話~
就是有你這種人憂鬱症的人才會一直很痛苦,自以為是的批評別人,我當然知道少吃多運動的道理,如果我做的到我就不是暴食症了!你有沒有想過批評別人別人是什麼感覺!我的人生中就是一直不斷的被像你這種自以為是的人欺負,我就自怨自艾關你什麼事 ~

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By Sierra Rose
at 2008-07-05T20:37

昨天的我, 淚流心中, 孤帆隻身獨漂流; 千萬溫柔, 沒人能懂, 漸漸我忘記幸福滋味是如何...
其實...
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_21.gif
上帝是愛你的! ......只是他要先學會讓你愛自己!
醜小鴨經歷了同伴的訕笑, 環境的孤立, 最後他抵抗了環境, 蛻變成一隻耀眼的白天鵝, 其實我們可以說, 哪是因為他本來就是一隻鵝...有什麼好勵志的; 蝴蝶還沒有展翅高飛之時, 只是一個小小的毛毛蟲, 到了要展翅成為蝴蝶前, 還要渡過化蛹成蝶的過程. 要能讓他飛翔只有讓他脫出他的蛹, 經歷過這段過程, 夭折..斷了翅, 沒有辦法成蝶的也不少, 只是每一隻繽紛的蝴蝶, 他們都是經歷過痛苦以及自身的努力, 才能成為人們眼中所追逐的蝶影; 這樣大自然的定律, 看起來是理所當然的, 不過用在人身上, 也是如此的, 只是人的價值, 不是外觀能夠顯現的 !
每個人都有一段過去, 都曾經有過傷痛, 不只有你一個人在對抗自己的心 ; 人要往前看, 過去的不會在重頭來過, 只有現在, 你在吃零食的這一刻, 才是屬於你的人生...如果你看的永遠是過去, 哪麼你的人生就會停頓在這一刻, 不會在前進....當我剛到美國的時候, 面臨感情, 環境, 家庭的巨變, 一度的我無法承受, 一段六年的感情, 一個從小待我如母的祖母, 一個我無法融入的環境, 讓我一度產生憂鬱的傾向, 我開始沒有自信, 我找不到我的快樂, 我的價值....當時有一個知識的網友鼓勵我對我說; 人生就像是在爬山一樣, 在這一生中你會越過大小無數的山峰, 一波又一波看似遙遠的山, 在爬的時候固然辛苦, 但是慢慢的等你到了巔峰, 你所看到的風景是不同於現在的...他希望我不要放棄我人生中的機會, 努力堅強的走下去! 時間過的好快好快..當初半信半疑的我, 也這樣生活了兩年...現在我有一份不錯的工作, 也在努力充實我的語言能力, 雖然我還是一樣沒有朋友, 雖然我失去了曾經很深愛的人, 但是我知道我真的..走過來了...有捨必有得, 這是我想要跟你說的, 你可能沒辦法想像, 在異鄉想家不能回, 在外地沒有朋友語言不通的痛苦, 其實任何人包括是我自己, 都想過著輕鬆順遂的日子, 但是卻很少人願意花時間等待痛苦後結下來的果實, 也沒有人願意過著辛苦又不能順從自己渴望的生活...
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_26.gif
說這些是希望你能夠堅定自己的意志, 把眼光放在遠一點的地方, 要讓心找到一個出口, 需要的除了時間還是時間; 解鈴還需繫鈴人, 這個問題的存在, 其實已經不是環境, 而是你的心! 這個世界只有自己能夠幫助自己, 你必須要堅強起來, 找份工作讓你的生活更有重心, 去學另外一項專長, 充實你的生活, 當你忙碌的時候, 你沒辦法閒下來吃東西, 沒辦法自暴自棄...相信我, 開始都是很難, 等你走過考驗之後, 你的個性才會真正的顯現出來, 哪時候的你才是一隻蛻變耀眼的蝴蝶!
時間是送給你我最好的禮物, 只有時間能帶你走出你的傷痛.. 多用心去看你身邊, 需要你的愛還有需要你幫助的人, 你必須要用心去感受, 用雙手去體會, 只要你開始懂得付出, 你的快樂就會尾隨而來! 希望我的這篇文, 能讓你偶爾想到有一個在遠方默默關心你的人, 我也希望我能以哪個網友回饋我的心, 繼續傳承到你手裡! 加油! 如果你需要任何的幫助, 你可以寫信給我!

By Belly
at 2008-07-05T07:09

最好的心理醫師其實是你
我也是憂鬱症患者
但是已經好了
好好的面對自己
不管瘦胖都是你自己
外在不是最美的
內在才是
我現在體重快破百了
以前是55公斤的小男生
但是現在我很快樂
你現在走過的也是我以往走過的
加油好好的面對問題
別逃避

By Andy
at 2008-07-03T13:43

我覺得,妳的這些歷程都很不好,但這卻會給妳鍛鍊堅強的經驗,如果妳去面對它們的話,這三件事,妳所知的,妳遠離了一個勾心鬥角的環境,那妳的心境就清幽了,不讓妳的心靈被污染,這不是很好嗎,第二個,這就讓妳發現,工作最好還是靠自己找,妳看網路上的人力銀行,104...有太多太多公司企業需要人力資源了,妳只要不放棄自己,工作機會真地太多了,把工作當成讓妳學習知識技能的機會,妳就會非常快樂並樂在其中,妳說那10年的男友不要妳了,然而天涯何處無芳草呢,這世上的人太多了,交友網站也很多需要女友的人,妳只是沒看到而已.
體重,工作,人際...這一切都是可以改善的,最重要的是,妳的靈魂,只要妳擁有讓妳戰無不勝的聖靈與妳同在的話,妳的人生一定會豁然開朗,有巨大的改變,天天在神前保持聖潔配稱,作好妳的義務,祂就會用祂的時間表,天天治癒

By Jacob
at 2008-07-05T23:43

「精神病學：死亡工業DVD」接露了我這五年來為何總是處在瘋狂狀態，無法理解，用盡所有方法皆無法復原的真相！原來，一開始就走錯路了！因為自我到精神科醫院開始，吃下了第一顆藥物後，我基本上就在走向通往死亡的路上！這很恐怖，但這卻是事實！這是我自己的親身經歷，我刺裸裸地呈現在各位眼前，我形容一下我曾有過的感覺經歷：那是一種我今天跟你談完話後，隔天我卻完全忘記了我們所說過的事情，以及我持續無法用腦正常思考，常常做出失常的行為，我反應越來越遲鈍，沒有創造力，我變的無法面對人群甚至脫離人群，我變的感情麻木，我越來越抑鬱…太多了！原來背後殺手就是精神科藥物的副作用危害！
精神科醫師可能只會建議吃藥，因為他其實沒有真正地協助你去處理、面對生活，去根治導致生活脫軌的原因。這次吃的藥沒用，就請你再換換其他藥物試試看囉！精神科是無法幫助人們的，它只會讓一個人更不穩定、更迷失。
後來我才知道，我暗自停藥時所出現的情緒高昂、亢奮的現象，是因為藥物戒斷產生的反應；如同使用安非他命毒品一樣，也會產生戒斷症狀。只是人們卻不曉得，也忽視精神科藥物的戒斷所產生的反應。並且我的行動上與記憶上的困難，也是屬於副作用的影響。
精神病學三百年來，其實是一種實驗用的科學，過去殘酷慘無人道的對待病人的手段，在實驗下死亡的人數，竟然超過世界大戰的人數；堅稱他們可以治好一個精神病人的醫學，為何我已經停藥兩年了，我過的越來越好，能夠工作與創造未來，但是曾與我同房的病友，現在我問起他的病情，他說還好，只是仍住在日間病房，將近六年以上了，他被治療六年以上了，我從沒聽過他有能力工作，他的聲音怎麼總是憂鬱不止，他未何總是告訴我他想自殺？為何我爸爸的吃了躁鬱症將近十年的同年好友，在我與他聯繫後一陣子後，卻通報他已經自殺？我很納悶與難過，我知道精神病學事實太晚，不然我可以及早幫助他們脫離死亡之路的！
這片DVD是一個人權團體所錄製與發行的，費時兩年的時間所拍攝下的紀錄片，相信您看完後，會像我一樣義憤填膺，且發現真相，並且及早防止您的家人或心愛的兒女們不管是在社會上亦或是在校園中遭受到謊言的摧殘。我是一個曾經受害過的人，我有這個責任與義務要將此事實公開，我有告知的義務，我尊重您，也關心著您，當然您有選擇的權利，但是，我知道為了您與您所深愛的人的生存與未來，我知道您會和我一樣，選擇讓更多人知道，不是嗎？
深愛著這個世界的人陳威廷筆

By Jacob
at 2008-07-04T23:32

你不要半夜在吃東西了，那樣只會越來越胖。
你是因為人生沒目標或者應該說是沒找到興趣，
才把注意力轉移到吃吧!
你要不要思考你的興趣到底是什麼，
然後依這個興趣去找你的工作，
這樣工作起來也比較輕鬆。
你真的沒那嚜糟糕，
"我覺得我的人生就是因為我不夠瘦才會被拋棄的，
難道你要結婚以後才被他騙嗎，也許以後那ㄧ個，
才是你的真命天子。
你覺得一個人很孤單，那要不要去外面跟朋友住?
或者養狗或貓，也比較有伴。
或者你可以把閒暇的時間，去做有意義的事，
例如逛書局吸收知識、買本英單字書去背單字、
去公園運動、勤做家事...這些都可以幫你打發時間，
不至於讓自己一直自暴自棄亂吃東西。
你別再去吃藥了，你沒醫學上的問題阿，
你是要靠自己或者大家的推力，讓你振作起來，
自己去找到你的新目標，加油吧!
你很OK的，你應該不要再看悲傷的東西，
要看快樂的東西。

By Ina
at 2008-07-05T02:08

你的那個男朋友就因為妳的身材甩了你，這種人不要也罷！
他又憑什麼隨便批評別人是廢物？！
對不起，看完就想罵。
妳為什麼會不想出門呢？
我看了你生活覺得的你一定很痛苦，你可以找點事做呀。
就算是哭也好。哭雖然看起來是一種懦弱的行為，但是對於情緒發洩卻是一帖良藥。把心中的不滿全部釋放出來，至少要先整理好情緒，再重新出發呀。
不想做事情的話，會越來越糟糕的。人活著就是要動呀，做做你之前喜歡做的事情或興趣，只要開始做自己喜歡的事，就會忘記一些悲傷。或是想想你之前想做卻還沒做的事情，成為妳活著的動力，催促自己做一點事，你就會又發現生命的美好。
如果真的不知道要做什麼，可以去租DVD回家看，韓劇、日劇、電影都有好看的片，或是去租漫畫、小說回家看，都是很好的選擇，至少可以抒發一下。
在哪裡跌倒，就從哪裡爬起來。
你可以去進修，例如去上地球村或是巨匠這一種的，或是看一些書增加自己的知識，做些提升自己能力的事絕對是有幫助的。
暴食症要怎麼治療我也不清楚。
不過你要不要試試看想吃東西的時候就喝水呢，因為水喝多了也會上癮的，還會有一種飽飽脹脹的感覺，反而就不想吃東西。專注於一件事上面的時候，就不想吃東西，像是拼拼圖、畫畫之類的。然後不要再買垃圾食物，真的要吃就吃那種人家現煮好的吧，比較新鮮更何況口感也比較好吃。
你這樣半夜吃東西會搞壞身體的，而且還是麥當勞那種垃圾食品，泡麵也是很糟糕的東西，而且還在那種在造血的時間，這樣肝會很受不了的，為妳的身體想想吧。
其實我也有得過憂鬱症，是因為朋友的事。我也知道憂鬱症不想做任何事情，對活著失去了動力。不想跟任何人講話，只想自己一個人，心情會很低落、甚至會變得易怒（這些是我以前的症狀）。
但是我還是建議您去找一個可以傾訴的對象，這個人可以是不熟的也可以是很熟的當然也可以是完全不認識的，張老師電話也可以，那邊的人不管你講多久他們一定會聽你說的。你的家人也是一個非常好的垃圾桶，你的家人就是愛你的人呀，他們一定永遠挺你，當你最大的靠山。
講了有點多，只是希望妳能動身去做。
不要自暴自棄！要對自己有信心，就算是最醜的人也一定有他美麗的地方，只是看別人懂不懂得欣賞罷了！
加油！好嗎：）？
還有，謝謝妳跟我這個看完你故事的人說謝謝：D。
　　
　　Smile　：目　！！

By Jacky
at 2008-07-06T09:45

By George
at 2008-07-06T22:27

1我以過來人經過跟你參考我是躁鬱症住進兩家醫院
凱旋醫院66天高雄長庚醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥我就是排斥藥沒吃才再發作住進長庚醫院
3精神病就是我們腦細胞產生病變多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差吃銀杏 B群深海魚油這三種食品
是幫助腦神經最好食品我主治醫師推薦我吃
深海魚油我沒吃因我是素食吃銀杏 B群後體力變好思想比較清楚
4 自己心態很重要以前都會排斥藥以平常心對待
就像得了高血壓一般長期服藥病情重藥吃多病情穩定藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物只能治標不能治本
我現在每天分早上傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動這裡有水有樹林空氣很好
我每天騎滿身大汗把毒素逼出來洗完澡好輕鬆
復原情形長庚醫院醫師也認為不可思義
當你一直重複想一件事起來運動
腦神經循環系統會循環快一點就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀勇敢面對得了精神病不可恥我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識多看精神醫療書籍也可以參加宗教團體廣結善緣
一定要走出來找出興趣愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
會電腦叫他們下去我的部落格看文章
網址：tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇是我奮鬥過程如何走出陽光
牽手向陽篇是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程
8醫師妳也看過三位醫師說不錯要好要靠自己心態藥只能治標治本要自己
自己要為自己而活多運動爬山唱歌練舞參加宗教團體
就能交到朋友在家裡只會胡思亂想不愛動猛吃當然會胖
路是人走出來我是精障者社會很排斥也失業
9我運動當義工參加精神團體宗教團體
在家在網路部落格寫文章也交到好多網友妳可看我部落格要回應喔
找出興趣我發現生病後人生更充實
10妳還年輕精神振作起來自己靠自己我生這麼大病都走出來
只要你心態相信妳做的到出來參加團體朋友一大堆
當義工會發現自己價值肯定自己加油
祝福你境由心轉活潑快樂起來

By Tom
at 2008-07-04T10:09

你有沒有想過?你一直這樣下去,如果換成你的身旁有這樣的朋友,試問一下,你甚麼感覺?想要別人喜歡,自己就要振作起來,知道自己身材不好,去運動和少吃-----這麼簡單的道理,你不是不懂---每天只會自怨自哀有什麼用?

By Emily
at 2008-07-07T00:11

安ㄚ想開點啦俗話不是有說人生不如意十之89ㄇ在人生短短數十年ㄉ旅途中一定會面對及遇到生老病死及悲歡離合每ㄍ人也一定會面對及遇到失戀這戀情彼此不適合就要放這樣也才能遇到更好ㄉ人ㄚ俗話不是有說下ㄍ男(女)人會更好對ㄇ加油ㄉ振作起來吧好好ㄉ過妳ㄉ生活心情差時多找朋友聊天及出去走走散散心若不嫌棄也可找我聊天不要把自己關在房間裡胡思亂想ㄉ好ㄇ如妳說ㄉ現在ㄉ妳沒自信... 那就更要堅強ㄉ站起來ㄚ給讓笑妳ㄉ人知道妳是不會輕易打敗ㄉ

By Annie
at 2008-07-06T04:16

看到你寫的事情，覺得你真的很倒楣，
我想你因為沒有什麼朋友可以訴苦
才會暴飲暴食，在加上醫生病人太多，沒辦法聽你說很多
才會開藥給你吃，不要讓你一直想不愉快的事情。
不過醫生開的藥，也有可能是讓你變胖的原因。
有許多事情，真的只能靠自己，
叫自己不要想太多，但卻還是會想很多
有許多人給你加油打氣，但是心理還是會不自覺想到痛苦，
所以你要加油！
還有如果你下次，在遇到這種人，你要想辦法應對，
不要再向這次一樣，受到傷害，如果不知道怎麼解決
一樣，可以上知識詢問，一定會有很多人為你解答，
你的人生是自己的，你想要過什麼樣的人生，就會有什麼樣的
生火活，所以你要加油！
我只有默默幫你加油打氣，但我沒辦法掌握你的人生
加油！

By Dora
at 2008-07-06T07:18

你好
其實我覺得人生就是這樣.就好像過客.每個人都像是漂流在大海裡面
有人運氣好.有人運氣差.我是覺得你這兩年就當做休息.高興的話.3年也沒關西.只要家人不會唸.只是以後就難過了.政府沒規定說一定要工作.工作只是你的一種生活方式.只是生存的方式
就算不工作.每天吃家裡也無所謂.就看家人願不願意.世界也是有人沒在工作的一堆.所以你不用想不開
被男友甩.那也沒什麼.全世界男人一堆
我建議乾脆利用失業這段時間.每天跑步.跑山.不管是騎單車爬山
打球.仰臥起坐.伏地挺身.青蛙跳.開合跳.練啞鈴.或是去買鐵綁腿.跑的話.可以訓練腳力.如果你還有錢也可以去健身房
我每天都利用1-2小時到後山跑步.跑了快3個月多.瘦了5-6公斤
腰圍少了3-4吋
但因為我不節食都喝水.所以也沒瘦很多.有時候會吃宵夜(但不久)
你有能力開車.想必你應該有經濟能力才對.我都買不起車.再加上油很貴.如果不是必要.建議還是換機車.機車我都嫌貴了@@
你不要去相 "減肥藥品".那些都是假的
你的生活方式要改變
例如 :
早睡早起
不吃宵夜 *(一定要禁止)
每天持續運動
不節食
不要亂想
去書店看書
多到山上呼吸新鮮空氣
到海邊看海
<禁止>
油膩 : 例如肉燥飯.雞排飯.牛排.鹹酥雞..等
飲料 : 可樂.沙士...等.清心.或是其他店的奶茶啦.有盡量不能碰
炒食 : 炒飯.羊肉燴飯
甜食 : 蛋糕.冰淇淋.零食.巧克力.糖果..等
太鹹 :
太辣 :
熱量 : 速食店.肉粽.咖哩飯.西式餐點..等
素食 : 可吃.但不要去自助餐.因為自助餐的菜油很重
<運動>
每天跑步.跑山.不管是騎單車爬山
打球.仰臥起坐.伏地挺身.青蛙跳.開合跳.練啞鈴.或是去買鐵綁腿.跑的話.可以訓練腳力.游泳.跳繩.要每天持續做.利用天氣熱不要開冷氣.多流汗.這樣就可以.但你至少要運動半年.才會有效果
你先每天運動瘦下去.在開始恢復自信.不然永遠沒救！

By Anonymous
at 2008-07-06T15:04

妳好.
我看到妳的遭遇我很能體會因為我也是這樣
覺得煩躁 ,
所以嘴巴就吃個不停對不對?
明明肚子不餓但是腦中就像住著餓鬼一樣叫妳吃吃吃不要停
有時真的很恨自己看別人瘦身成功
會想說別人可以但自己沒用是世上最不堪的胖子到最後會想放棄自己
不過我終於鼓起勇氣去看醫生他勸我每天去健身房做運動減壓
這個方法我想很簡單不過真要踏入第一步真還需要很大勇氣希望我們一起加油瘦下恢復好身材~

By Hedwig
at 2008-07-04T15:52

看了你的文章後絕得你真的很可憐 ..
我也是有一陣子爆肥原因是因為我出車禍
都在家裡被家裡的人養胖了從55公斤衝到現在約快70了 ..
我絕得你可以來減肥增加自己的自信心
不要讓自己敗在肥胖的問題上面
過分的是那些人蟑螂的屍體來讓你更煩躁更受刺激 ..
我現在也跟你一樣不餓也一直想吃
就因為現在肥胖找某地方的工作還有點被我的朋友看不起我不會上
千萬不要說自己有病了讓自己更樂觀一點把壞的想為好的會更好
我都是這樣子但是暑假了我現在也要來開始實施減肥
我們可以用早上吃中午吃而晚餐開始不進食
我曾經這樣實施約一個月左右效果是不錯的瘦到大家都看的出來
相信你也可以哦 .... 樂觀點吧 ....

我有暴食症!我好不開心~ - 開車

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