用眼過度><該怎麼保養眼睛比較好呢?@@? - 保養

By Catherine
at 2006-10-20T00:00

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我因為工作的關係.必須長時間戴眼鏡專注於某件事物.最近可能用眼過度.空調又讓眼睛很乾.眼睛很容易流眼淚.不知有什麼方式可以改善並保養眼睛呢?還有什麼是乾眼症?是像我將子的情形嗎?麻煩各位大大提供一下您的寶貴建議嚕~3q^^

All Comments

By Mia
at 2006-10-21T08:05

楚楚您好:一、吃出眼睛的健康怎樣的飲食才能促進眼睛的健康？首重均衡的飲食，尤其是各種抗氧化的維生素，另外維生素A、鋅離子及高密度脂蛋白，對於眼睛機能的維護，疾病的預防，扮演著極為重要的角色。各種抗氧化的維生素，較為人所熟知的，如維生素C和E，可排除人體內不正常堆積的氧化物

By Noah
at 2006-10-21T15:45

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By Mason
at 2006-10-20T12:13

去醫院檢查一下看看是不是乾眼症吧如果對於西醫的治療方式感覺到不是很放心或是想要用保養的角度來處理的話當然就是從日常生活作息跟攝取相關的營養成分為主囉!!不過不確定你是不是乾眼症拉因為畢竟你只有在冷氣房的時候好像才會這個樣子然後離開之後似乎也沒有聽你說是否還有這樣的現象��

By Caitlin
at 2006-10-20T06:21

乾眼症跟生活習慣有很大的關係像您這樣因為工作的緣故所造成的眼睛不舒服如果沒有改善習慣其實很難會改善不過如果要保養可以試試"驊獅生技出的光明膠囊"對於眼睛的疲勞酸澀改善很快自己有吃過感覺比葉黃素好參考看看...

By Mia
at 2006-10-23T04:37

其實身體的各種小毛病都是因為飲食長期營養不均衡所引起當身體獲取足夠的營養這些小毛病自然而然就會改善了我們全家都喝營養艿雪當早餐提供人體所需的六大營養素尤其內含18種氨基酸其中9種是人體無法自行製造提供人體細胞每天200種以上均衡營養讓細胞有效的進行修護活化再生提高免疫系統還�

By Liam
at 2006-10-20T03:04

我是乾眼症患者,到了秋冬交替醬要特別小心,騎機車要戴太陽眼鏡,最好機車加裝擋風鏡.要定時看醫生請醫師判定是否為乾眼症患者.開連續處方籤按時點藥.效果良好.

By Mia
at 2006-10-21T13:15

雙手搓熱貼在眼上還有上下左右動上上下下左左右右可以滴人工淚霧可是會造成眼睛習慣外來的水降低自行分泌的機制少用多喝點水應該有用......在下喜歡想傷心的事這樣自然會濕潤@@(覺得最有用的)...

By Ula
at 2006-10-24T20:33

過度用眼是會讓眼睛乾乾的,需要在用眼45分鐘左右讓眼睛休息5-10分鐘,若是在冷氣房中可以置放一杯水增加空氣中水蒸氣,多吃黃紅色疏果,做做熱敷(以手試可接受之溫度)及按摩眼框(勿按壓眼球喔!)或是多凝視遠方或遠方有綠樹處等!乾眼症是需要到醫院做淚液測試方可診斷,若是真的覺得很乾澀,不妨到藥�