留學想要休學每天心情很糟我好想回家 - 汽車
By Vanessa
at 2013-01-12T00:00
有這個念頭兩年準備考試半年～～成功的申請到學校也入學了來英國的一個禮拜～每天無時無刻都在想著我要回家我好想家上課也想下課也想～～上學很痛苦～回到宿舍也很痛苦～～不是因為語言問題～反而來了以後發現語言不是問題～～而是我整個心理狀況太脆弱～我不敢去超商不敢去吃飯～每天就活在自己的小房間裡靠著現在還住在民宿的早餐過一天我不知怎麻跟別人說我的問題～很多人都說大家剛來都是這樣過一陣子就好了，大家都說很想家卻還有心思約著要去哪裡逛街哪裡玩˙我的狀況真的不一樣～～出國的興奮感完全沒有我只想回家我哪裡都不想去即便我已經到了美麗的英國應該去走走～～我的狀況比我自己想的還糟，在台灣我就覺得走在街上大庭廣眾的很痛苦我卻天真的以為像別人說的出國後會很自在， 沒想到出國後問題就像擴大的一樣更顯著了，我覺得搭公車好痛苦上學要進圖書館好痛苦我好想找洞鑽，我不知怎麻了～以前回到家還能補充能量現在回到宿舍也不是家～就自己一個人沒得到能量的補充心情一直低迷隔天早上又要憋著讓自己不潰堤免強的走出外面去上學跟爸媽視訊爸媽很不贊成我回去，他們先試看一個月但一個月後如果不行真的就能回去嗎還是他們只是覺得一個月後我就不會想回去了先呼嚨我，你知道日子有多難過嗎在這我快過不下去我不知還能撐幾天，但卻也覺得有家我回不了爸媽不可能接受而我也恢復著很多壓力其中還包含要做什麻工作的壓力，同時不會得到支持因為我讓爸媽失望了我現在好脆弱， 也進退兩難但我真的撐不了一年我真的想回家
你好~因為你內容沒提太多生活現況,我想你是不是太寂寞了,還沒有交到好朋友,所以產生孤寂感,總覺得自己一直都是一個人....想想當初會甚麼要堅持留學呢??當初的抱負是甚麼??你很幸運現在就可以在國外累積生活經驗,也許現在你真的很痛苦,但熬過去對你日後職場的適應會有很大的幫助.現在這樣你覺得挫折,以後抗壓性會更好,真的!!以上你可能認為我在講廢話,但那都是我至今的經驗.工作了近7年,前6年太安逸順遂且同事對我相當好,結果最近一年所有職場會發生明爭暗鬥.阿諛我詐....的鳥事,一起發生了,想說自殺.放棄是唯一的解決方法,因為我真的受不了,不過最後我還是沒動手,因為我只是倒楣這些為什麼沒早一點遇到,如果早一點遇到,現在我就不會那麼難過.你再試試吧,找一個能傾訴的朋友,現在你承受的痛苦,未來必定是人生的甜果.加油!!...
你說以前走在台灣也痛苦~那說不定你即使回台灣~也沒減少這腫抗拒外界的壓力~你這麼排斥被注目~就帶輕便口罩~或把東方髮色染成淡西方色~至少減輕你的明顯~或帶眼鏡可以拉遠彼此的眼神距離~或帶帽子遮視線不瞭解你當初出國目的與動力為何??你完全沒有嚮往英國的喜悅~但是你這樣的困擾~以前在台灣也有阿~~如果這麼恐懼~就不要逼自己~趁你理智還沒垮~收拾行李到你想去的環境~~可是在哪??你以前在台灣好像就痛苦~~你整篇一直寫在國外痛苦~但痛苦的主因是什麼呢??你似乎不用面對暴力~也沒有語言或經濟問題~你雖然痛苦~你有想過痛苦的主因是什麼嗎??想回國回家是你的權利~不用經過誰答應~你自己現在就能決定~可是除非在台灣大庭廣眾之下你都非常自在~不然回台灣並沒有任何幫助也沒改善~...
我出國快三十年了‘雖然一切都沒問題’我還是想回台灣’但工作婚姻孩子都在這裡’也只有走下去‘希望退休後能回台灣’如果回台灣能讓你回復正常‘那就回去吧！條條馬路通羅馬’不是只有出國唸書才能成功‘我現在五十歲了’在國外過著舒適的生活‘擁有高收入’住在高爾夫球場上的大房子’但每看到衛星電視上故鄉的生活‘人們忙碌的做著喜歡的工作’講著熟悉的語言‘吃著便宜道地的小吃’我就好羨慕‘可惜很難回頭了’你還年輕‘應該到你可以發揮生命力的地方’過你嚮往的生活‘只要知道你的目標和理想是什麼’而且有具體的計劃去努力‘就可以活得自在快樂˙但是如果你回到台灣還是失神落魄‘不能凝聚精力’那就要檢識自己‘因為你的內部可能出了問題’需要諮詢專家來幫你解決‘2013-01-1211:11:08補充：父母的期望不應該是你努力的目標’自己要瞭解自己要什麼’過什麼生活最能激發自己的潛能‘如果出國只是為了逃避在台灣就有的問題’我認為可以請當地華人介紹精神科醫師為你做初步診斷‘因為我先生是psychiatrist’我們接觸病人久了‘對這些徵狀有很好的直覺’精神問題只是腦分泌出了問題‘經過服藥和心理輔導’可以有效的矯正腦分泌‘重新回到正常健康的生活˙...
1.首先不要慌張，先把壓力調適，在現實社會中，有很大的壓力就無法思考那些煩惱的東西。人的壓力到一定限度會迷惘及崩潰都是正常的。2.去看看心理醫生，我想她會傾聽你說的話、給你意見。也想心理醫師絕對不會嘲笑你的一切。3.在人生旅途有很多很多的逆流但我相信只要能堅持所當堅持，守住自己的原則，便能不惑於這些逆境。4.樂觀奮鬥，積極進取，絕不可事事想太多，而且更要擺脫自已的壓力和限制，盡情開拓生命的寬度，創造自已存在價值。5.不要凡事都習慣性地做「負面思考」，從負面角度來衡量和評價，以致所說出口的，都是一些「難聽」和「刺傷他人」的話。要正面思考，想想每天都是美好的一天，活著的感覺真好，空氣好清新。6.在人生的路途，不管有多少暫時性委曲，也絕對不與任何人樹敵，如此往後才可以給自己多留一條生路。7.看重對方的優點，並循循善誘、引導對方與自己相處。。8.嗜好培養多方面的：如釣魚、聽音樂、寫作及爬山。有時，我會和家人去爬山，以促進血液循環，保持身體健康。有時我會聽音樂，使自己調劑身心，也使自己置身於歡樂宮中。另外，查資料、做作業、玩遊戲，其樂無窮。9.決定自我抱負每個人都有自己的抱負，我的抱負是相當大的。有時，想當個能妙手回春，治好許多垂危的病人的醫生；有時想當個下筆遷延，寫得又快又好，真可說是夢筆生花的作家；又有時想當個經營貿易公司，事業順利的企業家。10.聽音樂是一種享受，那悅耳動聽的旋律不停在耳邊迴響著，使人有飄飄然的感覺。它不但能調劑身心，也使人如置身於歡樂宮中。11.閱讀課外讀物，能增廣見識，更有益身心，成為一個飽學之士。...
Related Posts
