總覺得太在乎別人的看法，我都不像在做自己，這樣是做作嗎? - 汽車

如提我太在乎別人怎麼看我，所以在別人面前都不像在做自己，我會刻意偽裝把自己的缺點藏起來一切都很不自然.....我很不想有人討厭我，或對我有一些不好的看法，而且我很害羞，我在跟別人講話時我講的一些話我都會想他會不會覺得我很怎樣怎樣我也很怕他覺得我煩然後討厭我之類的因為我在乎別人的看法做事都有點不是在做自己這樣別人會1不會反而認為我做作所以討厭我嗎?我很不希望那樣，但我真的很難改變....雖然我都知道人不要活在別人的眼光中就算知道但我真的做不到....我不會想做一些不好的事或害別人但是因為我可能在大家面前都像是個好人久了大家可能會覺得我很假好像會漸漸覺得我那樣有企圖，而且我又很愛哭，當別人隨便說我一下，我就很容易哭，但我那麼愛哭我又怕牠們會覺得我在裝可憐反而討厭我....我真的不知道該怎麼做....我不希望別人這樣誤解我....如果可以我真的不想那麼在乎別人的眼光，但即使我知道，卻依舊如此因為那麼在乎我變得更容易哭我感覺迷失自己，我會怕他們反而覺得我很做作....而且我很膽小....做一些小事都怕，譬如有時候我買東西，老闆沒注意到我我都不敢叫或者坐公車，我不是不想讓座，我是不敢，所以公車很多人時有位子我都選擇不坐，因為總覺得讓坐這個舉動，我會有點不敢...但我不知道我在怕什麼。當我覺得某個人可能不喜歡我時，我會有點怕他....怕惹他生氣，怕他更不爽我.....而且有人討厭我，我會難過，我會不懂為什麼....因為我總是覺得，我做什麼不好讓他們討厭?我會想不透，我不希望他討厭我，我總是想不喜歡我什麼可以說，我會改，我只不想他們討厭我，我不希望他們用傷害我的字眼說我，那樣我就可以難過很久，別人對我態度不好，我有時也會想哭....跟人吵架我一定會哭就算我很生氣但我就是不知不覺哭了。我也很沒有自信，蠻自卑的....總覺得自己什麼都不好，是什麼原因使我這麼沒自信....?我想這可能都是我太乎別人的看法了，我又很不想受到傷害......我該怎麼解決?...Showmore