考志願役....體能和兵科請教..20點 - 汽車

我目前準備報考第二梯次的志願役軍官QQ但是老實說我最弱的部分就是體能.....有沒有什麼加強跑步的耐久度的訓練QQ至少可以撐過10分鐘1600公尺....因為我跑400公尺就累了...跟弱雞一樣還有我的兵科我志願排行是1.政戰2.聯勤兵工3.聯勤運輸4.海軍補給5.陸軍步兵因為我就算全部志願填滿也不到10個==剩下幾�