開車提神的方法 - 開車

如果非疲勞駕駛，但是每次開車都莫名其妙想睡覺的朋友，建議看看是不是有睡眠呼吸中止症。大醫院都可以做檢查。

我自己試過除了咖啡比較有效的方式是開窗之後深呼吸好幾口，大概可以讓你撐到休息站。



※ 引述《ultratimes ()》之銘言：
: 在外面跑了一天後，要開國道回家
: 以前開國道比較少時，大概是興奮感蓋過疲勞感了
: 但是把跑國道變成很常有的事情時，就開始有疲勞感
: 像是從台中回高雄
: 大概到嘉義這邊就會開始有點精神不濟
: 以前會更早開始覺得疲勞
: 但自從知道冷氣要改用外循環後，疲勞的時間可以往後延，但仍然會出現
: 而且如果是走二高，除了隧道以外，幾乎就外循環開著就好
: 但是中山高似乎某些路段肥料味會特別重，所以也不能一直開
: 開始疲勞通常下一個休息站就會下去(通常就在新營左右)
: 去休息站後也不會想進去裡面走
: 就直接車停路邊，人出去車頭前吹風
: https://goo.gl/maps/vmDXSGRni5qCHBAx8 大概就圖中 Bxx停車格前面
: 但有時候發現疲勞感根本不會消失多少
: 甚至休息一個小時，實際上路後連仁德都還撐不到又出現疲倦感
: 各位有自己的提神方法可以用嗎？
: 像我目前就覺得，喝一瓶瑋恩特濃咖啡就還蠻有用的
: 即使是晚上，為了開車還是先喝了，會不會睡不著後面再說
: 喝了瑋恩特濃後，一路到高雄精神都還OK
: 但如果只是光在那邊休息，即使當下感覺OK，實際上路後走不到30分鐘疲倦感就來了
: 還是有人可以單純休息體力就恢復的？

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