關於一些生活、健康問題? - 汽車
By Michael
at 2012-04-24T00:00
Q1:小弟我每天晚上10點多or11點多睡覺，早上4點半就爬起來運動，那我是否睡眠不足?會不會造成疾病?Q2:若把衣服放在乾燥的地方，但衣服本身是溼的，大約多久會發霉?排汗衫也會發霉嗎?Q3:我常把洗完的衣服曬在悶熱的室內，此室內是不通風的，我不敢說這間室內是乾燥的，只敢說，放在那的衣服很快就乾惹，我想問，如此這樣做會不會使衣服發霉?
Q1‧你身體沒出狀況就沒問題。(精神不濟、開車打瞌睡、做事出錯、一早爬不起來)睡眠這麼少，建議中午還是小睡個15分鐘~~半小時。Q2‧要注意的是衣服的背面。若你濕衣服放在沙發上，衣服水氣會被沙發吸收，造成沙發發霉。衣服下面那層布料較有發霉之可能。何不到小北百貨買條曬衣繩(上面凹凹凸凸可掛衣架)，衣服掛在衣架上，乾得較快。Q3‧室內不通風，很不好喔，要想辦法改善。甚麼裝個抽風機一類的。---------生活品質的改善得靠自己，責無旁貸。濕衣服晾在不通風的房內，造成房內濕度大增，對身體不好。你老在意衣服是否發霉，我只能說那是增加了發霉的機會。真正該注意的是你的身體，別讓你身體發霉了！甚麼風濕一類的。空氣不流通，空氣品質不佳，人容易生病！2012-05-0300:28:52補充：衣服曬在通風不良的空間，乾得慢，且容易發霉，對衣服不好。運動完都把濕衣服扔到不通風處，大約一週洗一次，這樣衣服會發臭，很容易發霉。...
你好，我覺得睡眠很差中醫相比于西醫來說會更加的無刺激。但是不能一味的依賴于藥物的治療，有時候聽聽音樂也會使你的睡眠質量提高哦。建議你可以在睡不著的時候聽一種特殊的音樂：雙腦同步音樂：一夜好眠專案—擁有深度舒適的睡眠‧雙腦同步音樂圖片參考：http://www.happygo99.com/upload/image/00114801123....解決失眠專案效益：1、「雙腦同步音樂」能夠快速活化腦波，提升大腦意識潛能，穩定情緒、放鬆減壓、讓您迅速入眠2、美國原裝進口全球專利的雙腦同步音樂，輕鬆解決失眠的問題！3、經驗豐富且專業的潛能諮詢師作音樂搭配，依不同失眠狀態加強α波（阿發），θ波（西他波）與δ波(德而塔波)作調整，幫助睡眠效果快速可見！4、高科技音頻技術，無任何副作用，讓您有效解決睡眠障礙，常保身心健康！5、腦波潛能諮詢案例解析，專家建議組合滿意度達95%以上！「幫助睡眠專案」加強型1.天使樂園AngelParadise圖片參考：http://www.happygo99.com/upload/image/play02.gif2.雨中舒眠SleepingthroughtheRain圖片參考：http://www.happygo99.com/upload/image/play02.gif4.超級睡眠 SuperSleep圖片參考：http://www.happygo99.com/upload/image/play02.gif5.十階段深度放鬆Deep10Relaxation圖片參考：http://www.happygo99.com/upload/image/play02.gif功能效果：由「天使樂園、雨中舒眠、探索之旅、超級睡眠、深度十步放鬆法、蛻變」透過中文語音引導帶你進入全然放鬆的喜悅睡眠狀態，不再睡眠困難，同時體驗令人舒適的輕度、中度、深度α波(阿發)，釋放焦躁不安的情緒，透過自然和諧的雙耳波差與大腦共振，產生內在的詳和與安定感，給你最棒的失眠解決方法，帶你進入安枕無憂的好眠。使用一段時間就不會再晚上睡不著了，可以先試聽下上面的音樂效果還是不錯的。祝你早日變白哦~~...
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