頭痛打針B群 - 開車
By Iris
at 2013-07-18T00:00
at 2013-07-18T00:00
Table of Contents
我因為不明原因,頭痛4天,不得已,就醫。
因為太嚴重,所以需要打針。
內容:鎮痛、解熱、維生素B
方式:血管
劑量:低,但是有很重的B群味道
症狀:輕微痠麻
藥物:鎮痛、解熱、胃藥
時間:傍晚
想睡:6:30-8:30
起床後,頭不痛了,一切如意,還開車用餐、公園、散步。
不過,精神極佳,直至隔天現在11點,都不睡覺。
我平日精神很差,大約都要睡13小時,也有點抑鬱寡歡。
是因為長期貧血,我不能捐血,血紅素不夠。
問題1: 也可能長期缺乏B群。
所以忽然充分的B群,使我變得很正常?
醫院說,等今晚還是不睡,再檢查。
問題2: 其實這對我來說是個好消息,我很想知道我長年精神不好的原因,
若真是太缺乏B群的原因,我是不是應該常去打針補充?
我平日每天吃2顆維他命B群,都沒什麼效果。
問題3: 為什麼打針到現在,感覺很舒服,其實也只是一般人的:精神、心情很好而已。對我卻是很奢侈。
請教專家,解答,謝謝。
因為太嚴重,所以需要打針。
內容:鎮痛、解熱、維生素B
方式:血管
劑量:低,但是有很重的B群味道
症狀:輕微痠麻
藥物:鎮痛、解熱、胃藥
時間:傍晚
想睡:6:30-8:30
起床後,頭不痛了,一切如意,還開車用餐、公園、散步。
不過,精神極佳,直至隔天現在11點,都不睡覺。
我平日精神很差,大約都要睡13小時,也有點抑鬱寡歡。
是因為長期貧血,我不能捐血,血紅素不夠。
問題1: 也可能長期缺乏B群。
所以忽然充分的B群,使我變得很正常?
醫院說,等今晚還是不睡,再檢查。
問題2: 其實這對我來說是個好消息,我很想知道我長年精神不好的原因,
若真是太缺乏B群的原因,我是不是應該常去打針補充?
我平日每天吃2顆維他命B群,都沒什麼效果。
問題3: 為什麼打針到現在,感覺很舒服,其實也只是一般人的:精神、心情很好而已。對我卻是很奢侈。
請教專家,解答,謝謝。
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開車
All Comments
By Tracy
at 2013-07-21T15:48
at 2013-07-21T15:48
只是為了吃飽?
還是為了攝取裡面的營養?
那攝取的營養有哪些呢?
它在身體裡面有什麼作用呢?
例如:
骨骼是由鈣質、蛋白質加維生素c所組成的
如果你有沒有攝取這三樣物質,你覺得人有可能莫名其妙的長高嗎?
人是吃食物,細胞吃的是營養素
細胞健康了,人自然也就健康了
1.會,因為營養補充夠了,身體可以自然運作,也就健康了
B群的種類很多,它也存在每一個細胞上面,而且是一起存在的
如果身體出現某一種B群特別缺時,可以說是全身都缺少了
(例如缺少B2時,容易嘴破)
2.食物裡面就富含很多的營養
B群在黃色或是深綠色蔬菜中特別的多(地瓜,菠菜等...)
你應該要想的是,是不是你的飲食中出了問題?
挑食?或是根本很少吃到這些食物?
還有一個關鍵是[壓力]
人體為了抵抗壓力,會大量運用營養素
由其是B群更會大量運用
壓力大的人更應該多補充B群食物或是營養補充食品去補充它
B群是水溶性的維生素,意思就是說
它會隨著水吸收,也隨著水排出
一般吃下去的B群大約都只能在身體待兩個小時左右
所以吃B群有技巧
(1).一次不要太多,也不需要跟劑量,一小時一顆吃
(2)不要一次喝大量的水,一下子太大量的水,身體會發出排水的訊號(想上廁所)
一次喝一小口就好
3.同第一題,你在沙漠中發現一杯水,你也會很高興的
這表示你平時太不注重身體的保健,身體太缺少營養了
說到最後
要跟你說的是,身體是自己的,不是醫生的
你該知道的是身體需要的是什麼,不是有病就找醫生
衛生署公告的蔬果579、飲食金字塔,你一定都聽過,只不過你沒去了解它
這些都是為了我們身體訂定的需求
你不好好照顧它,它怎麼好好的回報你呢?
祝你有個健康的身體,以及快樂的人生~!
By Necoo
at 2013-07-21T23:05
at 2013-07-21T23:05
By Callum
at 2013-07-22T22:33
at 2013-07-22T22:33
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