我開車情緒無法控制 - 開車

我是一個老實人
平常對我好
我就會加倍對你好
但是對我不好的人我通常也不會怎麼樣
以前被欺負都不會反擊的算是很乖的人
可是現在有車了
常常看到網路上會有甚麼逼車的事件
我也很怕遇到這種事件
更怕我家人受到傷害
我平常開車都很平穩
也不會故意去逼人家車
有一次我遇到了計程車逼我車子
把我車子擋住不讓我前進
後來我跟蹤在他車後面 在他後面急煞
相信他也有看到
我那時手不停地握拳頭
同車隊的計程車 把我擋在後面 讓他溜掉
我當時會非常生氣 也是因為我載著我女朋友怕她會受傷害
怕他會下車拿甚麼武器攻擊我們 所以我那時只有一個打算
她真的那麼做 我就開車撞他 那時我連筆錄台詞都準備好了
問我為甚麼我當時不報警 因為我覺得 警察只會保護壞人
我們這種老百姓就只能嘆氣 當時可以說是豁出去了
我會來發問題是想該如何應對這種狀況?
因為我開車只要家人生命受威脅脾氣就會上來
該如何克制情緒起伏
各位大大
Update:
to:乳酪焙果
感謝你的意見
如果遇到對方下車的話
我該怎麼處理?