困擾我快一年..請問一下這是所謂的恐慌症嗎 - 公車

想請問各位
在一年前當我還是高中的時候
由於我成績算班上不錯的
不知道是不是對自己要求太高之類的
一開始偶而會在學校忍不住大哭
要不然就是情緒很低落
後來演變到出門去補習作公車的時候
就會開始心跳加速 四肢發麻 呼吸急促 甚至有股快瘋掉的感覺
感覺旁邊的人都不能幫我
漸漸的 我就不太敢坐公車
出門只要到人多的地方就會害怕
很想趕快回家
之後去學校也會覺得在學校快要死掉一樣
症狀就跟上面提到的一樣
所以我常常請假
以前出門旁邊有家人或同學陪伴還不會發作
但是最近我發覺家人和同學也幫不了我了
有時跟她們出去玩坐火車我就會開始害怕
上高速公路我也會莫名的害怕
雖然我告訴自己不要怕
但是還是沒辦法
每次出門前我總會害怕會不會發生什麼事之類的
會不會有人救我
真不知道我到底在怕什麼
這個問題困擾我很久快瘋掉了
請各位幫忙解答