家庭關係~~很煩~~很急~~如何控制情緒? - 開車

我是排行老大; 過去將近十年工作尚稱順利;; 妹妹一直待在同一間公司尚稱穩定..最近幾年來',,,我的狀況每況愈下...連自己原先積蓄先幫忙他之後...中途我不順時向他開口請求幫助時..他卻說是我自己不長進 ~~(心結一)
拖了好久之後終於心不甘情不願的以幫忙我付房租的關係幫我付了一年多..從此...每當我又換了工作或者我只是偶爾想跟她借車;;她永遠都不借我還說: 你現在沒工作又沒錢萬一撞壞了怎麼賠???(很久以前我自己第一部車買了之後也常被她借去開..我偶爾請她載我..她也以跟朋友約好了趕時間或路途不順..技巧回絕了...那時他自己還沒有能力買車...當時也發生了一次我真的受不了發脾氣她只載別人借別人開而不借我..半路上跳車開車門並叫她下車把所有她的東西丟出來...我自己開了車子跑掉了)雖然事後後悔但也正式向她道歉~~~(心結二)
其實還有很多很多過程我怕一寫寫不完...從小到大在家中她也很少
尊重我或稍微輕聲細語一點...只有對我們(我..我媽..爸爸)有所需求有事想要我們幫忙時才會撒一下嬌)我當然也不是要求她要怎麼樣??只是我真的覺得她很現實.小氣.自私.鴨霸
我媽平時又喜歡從中作梗: 一下說我妹不好...一下又說我不好還是我妹比較懂事...也連帶把弟弟現在的種種不合我媽的行徑怪我大姐沒有做好模範???有時還跟我妹一鼻子出氣數落我現在工作不穩定..
不願意卑躬屈膝...反正...我有種現在不得志結果被家人唾棄的苦媳婦心態....今天過年..剛才又因為我家的貓咪被送走是因為被我媽嫌棄掉毛厲害..要我弟送走..剛才回到家知道這件事才哭了一會ㄦ..媽媽與妹妹回來後..我妹說我不體諒媽媽憂鬱症..繼續養才會憂鬱症/??
我一向講不過我妹...我常常跟她吵架都會氣到發抖語無倫次..有時只是氣她怎麼能那麼理智..臉不紅氣不喘的..淡淡說出..關你甚麼事??我在跟弟弟媽媽講話別插嘴.....等等)這種狀況不只一次了~~
有時氣的到底她是姐姐還是我是姐姐/??我的意思也不是非爭當姐姐不可...但她就是很囂張也很得理不饒人...有些事情或行為她可以做為甚麼我不能做/??我做了或向父母借錢就是我不長進..她也害我
爸爸幫她還了她的負債??)
還開口閉口滿嘴上帝上帝的...反正就是要我覺得她是對的~~~
我是不是有病??? 我最近也一直有想死的念頭??/