已過保的車想要提昇引擎效能的機油該選哪款？ - 汽車討論

想請教大家關於引擎保養用的機油選擇問題
最近從朋友那邊接手了一台07年的舊Honda Civic8
這台C8從購車開始都固定回原廠做保修
包含機油等也都直接用原廠技師建議的機油
雖然開上路沒有什麼不順或是奇怪的地方
但對於引擎聲音大聲跟油門踩起來有些沒力這些問題
爬過一些汽車網站中講解保養的文章才注意到
機油的差異性對車子的引擎的效能會有不同的表現

但現在市售的機油品牌跟種類也非常的多，每支油品也分別強調不同的效果
加上油也有高檔跟一般的差別，真要研究起來還真的是挺費工時的…
最近是爬了一些汽車網站後有注意到Total的Quartz 9000 5W40這支機油
主推的引擎保護技術看起來應該是符合我的C8
除了可以加強引擎壽命也具有持久跟耐高溫等
爬過討論文章也說這機油可以減少引擎運作時的噪音跟改善油門無力的感覺

不過
一瓶機機油真的有可能改善這麼多嗎？
想問一下像這類的油品有沒有需要注意的地方
真的有可能提昇引擎的使用表現嗎？