請問如合保養眼睛視力謝謝 - 保養

By Damian
at 2006-02-20T00:00

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大家好請問大家如合保養眼睛與視力呢？希望有人回復謝謝

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By Bennie
at 2006-02-22T07:55

主題：護眼運動--日常生活中如何保養眼睛作者：賞心悅目的事物有待我們去欣賞，如何為美好的明天開啟一扇光明之窗？無論食、衣、住、行、育、樂各方面，必須在日常生活中就要注意保養眼睛，護眼運動切莫遲疑。一、吃出眼睛的健康怎樣的飲食才能促進眼睛的健康？首重均衡的飲食，尤其是各��

By Gary
at 2006-02-24T07:35

多休息，不要看電視或打電腦很久，每30分鐘用眼就要休息眼睛10分鐘

By Cara
at 2006-02-22T00:09

首重均衡的飲食，尤其是各種抗氧化的維生素，另外維生素A、鋅離子及高密度脂蛋白，對於眼睛機能的維護，疾病的預防，扮演著極為重要的角色。各種抗氧化的維生素，較為人所熟知的，如維生素C和E，可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免組織破壞，如果缺乏了，在眼睛將會產生早發性白內障反�